又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
評價 為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
員工旅遊
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是花田香民宿 - 花蓮
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商品訊息描述:
主要設施
- 空調
- 每日客房清潔服務
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熱情款待
- 折疊床/加床 (付費)
- 冰箱
- 獨立起居區
- 電視
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於花蓮市中心
- 慈濟文化園區 (0.2 公里)
- 自強夜市 (1.2 公里)
- 延平郡王祠 (1.4 公里)
- 天恵堂 (1.9 公里)
- 慈惠堂 (2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
於昨（4）日傳出南韓大勢演員李準基認愛全慧彬的消息後，不少粉絲紛紛含淚祝福，但外界對於全慧彬為什麼能奪走李準基歐巴的心依舊非常好奇。全慧彬在近年最為人所知的作品，當屬在韓劇《又，吳海英》中，飾演漂亮的吳海英一角，但其實她擁有的戲劇作品可不只一部。
擅長舞蹈且是女團出身的全慧彬，不僅因為出色的舞蹈實力讓她獲得24轉的綽號，也在韓國實境節目《叢林的法則》，被人封為最強女戰士。而她於2006年時因拍攝電影發生意外，演藝生涯中斷，並接受整形手術，復出後也大方坦承整形，因此受到許多粉絲的支持與鼓勵。
她在2007年初與當紅演員韓佳人、在喜、金楨勳合作出演韓劇《魔女遊戲》，飾演美麗又溫柔的南勝美一角獲得好評。而後更在大河劇《王與我》中，扮演天資聰穎卻是聾啞女的雪瑩，在戲劇後期翻轉演技，受到外界好評，正式轉型成演員。在去年演出的韓劇《又，吳海英》，再次讓她的人氣翻紅。之後更與崔智友共同演出《拖行李箱的女人》，劇中亦正亦邪、內心幾度掙扎的轉折演來絲絲入扣，讓人既恨又心疼。如此多才多藝又惹人憐愛的全慧彬，難怪李準基會愛上。郎才女貌的兩人，粉絲也紛紛獻上祝福。
▲李準基（右）認愛全慧彬，讓許多粉絲紛紛搜尋全慧彬的資料。（合成圖／翻攝自全慧彬、李準基IG，2017.04.05）
（中央社記者陳偉婷台北8日電）小孩三餐挑食、食量小，讓家長擔心營養不夠、長不高。營養師李婉萍說，只要不過度挑食、偏食，不用強迫孩子；但每日應均?吃各色食物，一日食材應超過10種。
榮新診所營養師李婉萍表示，臨床經驗成年人疾病大多來自不健康的飲食，且通常都是身體出狀況才來看診，忽略飲食習慣是從小養成。如果能從小讓孩子了解食材、吃飯的樂趣，提早幫孩子做營養教育，也是預防醫學的概念。
李婉萍出版新書「把討厭蔬菜變好吃」，她說，蔬菜常是爸媽餵養孩子的困擾，明明蔬菜很健康，但孩子就是不喜歡，家長烹調也覺得沒信心，常會上演強迫餵食戲碼，吃飯變的像上戰場。
每日都應攝取6大類食物，包含全穀根莖類、低脂乳品類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。除了食物，加上充足運動、足夠水分，能讓營養素確實運作。
李婉萍說，如果孩子只有一兩種特定食物不吃，但還能接受六大類飯店比價食物，屬於輕度挑食。只要變換烹調方式，孩子就有可能願意嘗試，持續嘗試就會慢慢改變挑食。如果孩子完全拒絕某一類食物，會有恐懼反應，就需要專業介入。
她表示，有時候孩子挑食跟爸媽有關，家人的味覺通常會近似，如果爸媽本身就不吃某些食物，孩子自然沒有接觸的機會，這樣非常可惜。
住宿評價網減少挑食的飲食對策，李婉萍說，可以從觸覺、嗅覺、味覺、視覺、聽覺引導孩子接受新食物。如把食物煮得軟一些、煎得脆脆香香、加入其他食材或香料、改變調味方式、改變形狀、用可愛的餐盤等。
改變食物味道，李婉萍建議，吃起來苦的蔬菜，如苦瓜，可以切薄片、用梅醬、梅子粉烹調；綠花椰菜可以打成泥煮濃湯、茼蒿也可以拌醬烹調，會帶有甜味。小朋友常害怕的紅蘿蔔，可以水果一起打汁、青椒可以打泥煮濃湯、香菇可以加起司做焗烤。
李婉萍表示，有些家庭吃飯配電視，聲音會影響吃飯的速度、用餐感受，在家吃飯應減少讓人分心的電視聲，以及在餐桌上叨念、罵孩子的習慣，才能營造適合進食、有益消化的飲食經驗。
至於小孩食量，李婉萍說，每個孩子食量不同，如果孩子活動量夠、能好好用餐，就不一定要追求吃進多少量，只要沒有過度挑食、偏食就可以。但每天應攝取6大類食物和各種顏色食物，且每日食材選擇至少要超過10種。1060108
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